Йога-тур в Турцию, 18-26 июня 2011

Тема семинара: Возвращение к внутренней свободе

Самскары - бессознательные впечатления или влияние прошлого на настоящее.

 

Иногда мы не можем понять себя, не в силах объяснить свои модели поведения. свои привычки. почему мы так много едим? Почему одиноки? почему долго спим? Почему постоянно болеем?  Ответы на эти вопросы лежат внутри нас самих и практика йоги помогает нам отыскать их.

 

В программе:

1. Йога-терапия, направленная на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. Связь работы сердца и дыхания, нормализация давлени, профилактика варикозного расширения вен.

2. Пранаямы - йоговское дыхание - контроль нервной системы и ума.

3. Практика выявления и растворения самскар.

4. Медитации на раскрытие сердца.

5. Мантра-медитация (звукотерапия)

6. Йога-нидра (глубокое расслабления)

7. Беседы по теории и практике йоги.

 

21 июня - день летнего солнцестояния - очень энергетически-сильный день!

В этот день особенно хорошо выстраивать намерения на будущее и заниматься духовными практиками.

 

Распорядок дня:

6.30 - 8.00 - утренняя практика

9.00 - завтрак

12.00 - пранаямы

13.30 - 14.30 - обед

19.00 - 21.00 - вечерняя практика

Тематические беседы в течение дня в удобное время.

Расписание может незначительно меняться по желаниям участников и на усмотрение инструктора.

 

Ведущая семинара - Анна Лущенко 

Место проведения: Уникальное по своей красоте заповедное место на юге Турции.Деревня Чирали, расположенная у подножия горы Химера. 7 км дикого пляжа на побережье Средиземного моря. Недалеко от Кемера, регион Анталия.

Размещение - пансион Эмин www.eminpansiyon.com

На территории  пансиона есть специальная площадка для занятий йогой.

 

Заезд 17 или 18 июня. Начало семинара 18 июня. 

Предварительная регистрация обязательна.

 

Стоимость семинара:

Авиабилеты Москва-Анталия-Москва - около 300 долл 

Трансфер (аэропорт-отель-аэропорт) - в зависимости от количества людей может меняться, в обе стороны 15-20 долл.

Проживание в 2х местных домиках, в 150 м. от моря с кондиционером и всеми удобствами, с завтраком и обедом - 40 евро с человека в сутки.

Одноместный аналогичный номер - 59 евро в сутки.

Стоимость йога-пакета - 230 долл.

 

Оплата семинара будет производиться на месте.

Авиабилеты приобретаются самостоятельно, т.к летят люди из разных городов, рейс согласовывается с организатором.

 

Запись в группу по  email: om@om-planet.com

или по тел. 8-928-166-56-42